La sindrome da super stress

Vantaggi:
Libro che offre grandi consigli!
Svantaggi:
Nessuno!
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si...interessante per chi ama leggere sul tema benessere.
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Un libro interessante soprattutto per chi ama la medicina integrativa e per chi vorrebbe migliorare il proprio benessere personale.

Questo libro ha allargato la mia percezione “sul tema stress”, secondo me l’autrice è una brava scrittrice, le sue capacità emergono in ogni
pagina di questo libro.

Mi ha particolarmente coinvolta la parte relativa agli effetti fisici provocati dallo stress e i capitoli in cui insegna, consiglia ed esplora alcuni strumenti che favoriscono il rilassamento.
Viene esaltato il potere della positività, il concetto di “ottimismo”, esalta il potere delle “risate” come ottimo modo per sfogarsi.

Un libro che offre ispirazione, consigli e soluzioni adeguate per meglio affrontare le sfide di tutti i giorni.

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